絵と言葉と

生きることはアートだ。生きるを笑おう、生きるを遊べ!

アップデートとたらこパスタ

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頭から湯気が出そうなほど苦手なもの

私にとっては、パソコンの設定や管理かな。

苦手なことに対面した時に、人を頼りたくなる。

けれど自分で出来るようになった方が、便利で面白くなりそうなことは極力頑張ってみる。

最近ハマっているアプリ Goodnotes5 をパソコンに同期しようとしたら、MacのOSのアップデートを全くしていなくてインストール出来なかった。

じゃあアップデートするかとクリックした瞬間、待てよバックアップをとっておいた方がいいんじゃない?!と慌てて中断

こちらもサッパリしていなくて、YouTubeで色々と調べたら、MacにはTime Machineという便利なバックアップシステムがあるという。

他にも知らない情報が親切にいっぱい出てきた。YouTube先生よ、ありがとう!

なになに...Time Machineには外付けHDDが必要!?

iTunesに保存しているCDの音源データが無くならないようにバックアップしておいた方がいい!?

iCloudをちゃんと使ってますか...(使ってません...汗)

音楽再生のためにiPhoneを使っているといっても過言ではない。

今まで取り込んできたCDのデータが消えちゃうのは困る...

確かにiTunesApple Musicに変わった影響か、携帯とiPadを同期したときに、CDデータは移行されずにApple Storeで買ったラジオ体操第1だけが入っていた(笑)

外付けHDDを買って、YouTube見ながら設定も、3回目にしてやっとバックアップ完了!

今ようやく新しいOSにアップデート出来た。

設定し直したり、使ってないデータを削除したりと、ここまでHDDが届いてから3日経っている(汗)

音楽データも、今チェックした限りでは移行できた様子。

手のひらに大好きな音楽が詰まっている

小さな端末で、好きな時に好きな音楽を聞けるのはとても楽しいのだ。

外でイヤホンで聴くことはなくて、家の中でおっきな声で歌ったり踊ったり🎶

痛快ウキウキに過ごすには、私にとって音楽が大切なんだな。

若い時は誰かに頼ったり、この人が居ないと自分はダメだと思うような恋愛に憧れたりもした。

でも今は、出来ないなりに頑張って、可能性が開ける方へと進みたい。

誰かと一緒の時にはその楽しさを十分味わって、頼る時は遠慮なく寄り添い、ひとりでもご機嫌に楽しめる。

大抵のことは何とかなるので、ポンコツでも胸を張って、ユニークでオリジナルな自分を満喫しようと思っている。

 

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薔薇と歯医者とトマビーム

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トマビームで秒で完成、冷製パスタ!

ウソです(笑)

画像作ってて、くだらな過ぎて自分で笑っちゃう🎶

何でも面白がれるのは私の特技

子供の頃から、泥団子作ったり白粉花の種で遊んだり、ゲーム機やオモチャが無くても楽しんできた成果かな?!

熟れ熟れのトマトを八百屋さん見つけて、我が家の夏の定番トマトと大葉の冷製パスタを作ったよ。

ハーブソルトを切らしていたので、冷凍のレモンを皮ごと擦りおろして入れたら、いつもより美味しかった!

歯医者への行き帰り、満開の薔薇に足を止めて、クンクンと香りを楽しむ。

あまりの見事さに、見知らぬオバさまと「綺麗ね〜凄いわね〜!」などとお喋り。

通りにラベンダーやローズマリーが植っていると、ついモミモミ触って匂いを嗅いでしまう。

そういえば、園芸屋さんで話しかけて来たオバさまも、同じこと言ってたなぁ〜

花を前にすると誰しも心がオープンになるのか、知らない人とお喋りする機会が多い気がする。

 

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はちみつミルクの贈り物

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小さなカップには“はちみつミルク”

ウィリアム・レーネンさんの本で知った自然界のスピリットへの贈り物

思い付いては時々、自然界のスピリットに感謝の気持ちでベランダに置いている。

ミニチュアが好きで、多分20代の頃に買った小さなテーカップが、この儀式にぴったり。

今年はミニ薔薇が元気に育って嬉しい。

ローズマリーオレガノと一緒に部屋に飾ったり、終わりかけの花びらを机の上に撒いて遊ぶ。

さて、天使会談の話題は何でしょう🎶

静かに耳を澄ませてみましょうか。

 

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Home

ここ半年ほど前からだろうか、自分が大きな変化の時期にあることを実感している。

それはまるで、ずっと纏わり付いていた霧が徐々に消えていき、ようやく太陽の光が差し込んで来たような感覚だ。

私は子供の頃から、心が不安でいっぱいで、いつも緊張していた。

外へ向かう時は、気合を入れて挑むような気持ちでいるのが常で、やり切っては疲れて内に籠るということを繰り返して来たように思う。

消えない不安感は、幼少の頃の親子関係に原因がある。

ずっと前から気づいていたのだけれど、様々なパズルのピースがはまるように、困難な状況を作り出している根源がそこにあることを頭ではなく身体で理解した。

私は今まで、両親から得られなかった愛情を外に求めては、人生を複雑なものにしていた。

外側の世界に満足出来るものはなく、一時的に安らぎを得たとしても、今度は失うことが怖くなる。

生きることが苦しい理由は、安心という感情と拠り所となる場を持たない(知らない)まま大人になってしまったからだと腑に落ちた。

そして自己憐憫ではなく客観的に、厳しい環境だったなと、これまでの経験を冷静に振り返った。

私が「私の家」になろう

自分の内側に、安心できるHomeを作ろうと決めた。

そこには絶えることなく泉が湧き出ていて、美しい草花が生い茂り、大いなるものと繋がっている。

そんな場所を身体の内側に持つことが、私にとって最も大切なことだと気づいた。

気持ちが楽になり、身体の緊張が解けていく。

何だかパワーが湧き、強くなった気さえして、このことに気づくための長い道のりだったのかとすら感じる。

その他にも、観察者の視点で心の癖や行動に意識的になることで、自分を駄目にする行為や責めることが減った。

まっさらな今の自分に、そぐわない物事も、どんどん整理をしている。

「今ここ」は過去も未来も関係なく、どんな風にも自分次第で創造出来る。

当たり前で、ありふれていて、知っているようで、見えていなかったことが、今ようやく分かりかけている。
 
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画像タイトル
花のように 風のように 海のように

サイズ 約270×224×20mm
使用画材 水彩絵具、鉛筆 木製パネルに紙貼

2020.02.12

 

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春分の日

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心ウキウキ🎶やる気満々の春分の日

今日、身に付けているアクセサリーもスカートも自分で手づくりしたお気に入り

玄関には、ずっと父親が描いた絵を飾っていたのだけれど、最近になって自分の絵に掛け替え、ガラリと模様替えをした。

エネルギーが新しくなって、通るたびに気分が良い。

さて、これから心踊るような美しいものをたくさん生み出して行くぞ!

素晴らしい一日を創っていこう!!!

 

 

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天然石ピアス

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スーパーセブンという珍しい天然石が手に入ったのでピアスを制作!

色味も大きさも違う丸玉なので、アシンメトリーのデザインにした。

合わせた石はレッドスピネル、パーツとワイヤーはシルバー

スーパーセブンは、原石に水晶・アメジスト・ルチル・レビドクロサイトなど7つの鉱物を内包する天然石の通称

 

小さな断片となって、内包物が全て入っていなくても、同等のエネルギーを持つと言われているパワーストーン

華やかでパワフルなピアスの完成!

 

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小さな奇跡

小さな奇跡が連なって“今ここ”にいるのだと実感した朝

何かをすることで充足感を得るのではなく、なんでもない日常のささやかなことに心が和み、満ちていく感覚は初めてのことかも知れない。

心穏やかに過ごせていることに感謝

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